La crise des 7 ans est entrée dans le langage courant. Celle des 20 ans, beaucoup moins. Pourtant, les thérapeutes de couple la voient souvent arriver — et elle est fréquemment plus déstabilisante, précisément parce qu’on ne l’attendait pas. On avait traversé la période difficile de la naissance des enfants, les changements professionnels, les déménagements. … Lire la suite

Ce n’est pas « difficile » d’être en couple avec une personne HPI. C’est différent. Et pour qui comprend ce que cette différence implique vraiment — pas les clichés, pas les formules toutes faites — ça peut être une des relations les plus riches et les plus durables qu’il soit possible de vivre. Mais ça … Lire la suite

« Tu n’as pas besoin de moi ? » C’est l’une des questions les plus fréquentes dans les couples où l’un des partenaires est HPI. Elle surgit après un week-end où il ou elle a eu besoin d’être seul(e), après une soirée à la maison à lire dans son coin, après un refus de sortir … Lire la suite

HPI et hypersensibilité en couple, ce n’est pas la même chose — même si les deux sont souvent confondus, y compris par les personnes concernées. Vous pouvez être hypersensible sans être HPI. Vous pouvez être HPI sans présenter une hypersensibilité marquée. Et dans une relation amoureuse, cette distinction change tout à la façon dont vous … Lire la suite

Quand on est en pleine crise de couple, une des premières questions qui vient est : combien de temps ça va durer ? C’est une question légitime — et frustrante, parce qu’il n’existe pas de réponse universelle. Mais la recherche en psychologie relationnelle donne des repères concrets sur ce qui détermine la durée d’une crise … Lire la suite

La jalousie n’est pas un défaut de caractère. Ce n’est pas non plus une preuve d’amour intense, contrairement à ce qu’on entend parfois. C’est le plus souvent une peur profonde — peur d’être abandonné, peur de ne pas être assez bien, peur que l’autre parte dès qu’il voit “la vérité” sur vous. Et comme toute … Lire la suite

La jalousie fait partie de la vie amoureuse. Elle surgit quand quelque chose d’important nous est précieux — et c’est humain. Mais entre une pointe d’inquiétude passagère et une jalousie qui contrôle, surveille, isole, il y a une frontière. Et cette frontière, quand elle est franchie, la relation n’est plus un espace de sécurité. Cet … Lire la suite

Quand on parle de manque d’intimité physique en couple, on pense souvent immédiatement aux relations sexuelles. Mais l’intimité physique ne se résume pas au sexe. Et comprendre ce qu’elle recouvre vraiment est souvent le premier pas pour commencer à la retrouver. Les couples sans relations sexuelles sont plus courants qu’on ne le croit. Selon les … Lire la suite

Il y a une idée reçue tenace sur la flamme en couple : qu’il suffit de “faire des efforts” pour la retrouver. Un dîner aux chandelles, un weekend en amoureux, un peu de lingerie. Et si ça ne marche pas, c’est qu’on n’essaie pas assez fort. La réalité est plus subtile. La flamme ne se … Lire la suite

Une étude publiée dans The Journal of Sexual Medicine l’a chiffré : environ 40 % des femmes et 25 % des hommes traversent une période de baisse du désir à un moment de leur vie de couple. Ce n’est pas une exception, c’est une réalité ordinaire. La vraie question n’est pas “pourquoi moi ?” mais “qu’est-ce qui … Lire la suite

Les couples qui durent ne regardent pas plus de Netflix que les autres. Ils ont construit des rituels de soirée — des moments à deux structurés, anticipés, et différents du reste de la semaine. Vingt-cinq idées classées par ambiance pour que chaque soir puisse devenir un moment qui compte. Soirées romantiques — 5 idées pour … Lire la suite